هنالك العديد من خلطات تنحيف البطن التي يمكن استخدامها من أجل التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والتي تجعل مظهر الجسم غير مناسب وتسبب الحرج والضيق للعديد من السيدات وسنوضح من خلال المقال أهم الخلطات التي يمكن استخدامها من اجل تنحيف البطن.
خلطات تنحيف البطن
خلطات تنحيف البطن متنوعة ومن أشهر الخلطات التي يمكن استخدامها من اجل تنحيف البطن ما يأتي:
- خلطة الزنجبيل مع الخل ويتم استخدامه عن طريق خلط كوب من الماء مع ملعقة من الزنجبيل المبشور ملعقتين من ماء الورد وملعقتين من خل التفاح ويتم دمج تلك المكونات جيدا للحصول على خليط متجانس تماما ويتم تناول دهن الخليط على البطن من اجل شد البطن بشكل فعال ومؤثر.
- استخدام خلطة الزنجبيل والقرفة ويتم تكوينه عن طريق كوب من الماء مع ملعقة كبيرة من الزنجبيل مع ملعقة من القرفة ويتم تكوينه عن طريق صب الماء في قدر ويوضع على النار حتى تمام الغليان ثم نقوم بإضافة الزنجبيل أو القرفة مع ترك المكونات لمدة خمس دقائق ثم نقوم بتصفية الخليط وتركه حتى يبرد ويتم شرب كوب من الخليط يوميا ويتم ذلك بعد الخمس وجبات.
وصفات لشد البطن
من أشهر الخلطات تنحيف البطن وشده ما يأتي:
- استخدام خليط القهوة والذي يتم تكوينه عن طريق خلط ثلاث ملاعق من القهوة مع كوب من الماء الساخن ويتم خلط المكونات جيدا مع بعضه بشكل جيدا ثم نقوم بتدليك البطن باستخدام الخليط ثم نقوم بغسل البطن جيدا ويتم تكرار الخليط بشكل يومي من اجل أن يتم التخلص من الكرش بشكل فعال وسريع.
- خليط الزنجبيل مع زيت الزيتون ويتم تكوينه عن طريق استخدام كوب من الماء مع زيت الزيتون وملعقة من الزنجبيل الطازج ويتم ذلك عن طريق إضافة ملعقة من زيت الزيتون مع الزنجبيل المبشور ويتم إضافة المكونات إلي قدر صغير من الماء على النار وتركه ثم نقوم بتصفية وتركه حتى يبرد ويتم دهن البطن باستخدام الخليط يوميا للحصول على النتائج المطلوبة وشد البطن.
فوائد الزنجبيل
يعد الزنجبيل من التوابل التي يتم استخدامها من اجل تنحيف البطن والتي استطاعت أن تحقق نجاح كبير ويرجع ذلك إلى قدرته على حرق الدهون الموجودة بالجسم بشكل سريع كما انه يعمل علي زيادة الشعور بالشبع مما يعمل على تقليل كمية الطعام التي يتم تناولها خلال اليوم كما انه تتميز بقلة سعراته الحرارية مما يعمل على خسارة الوزن وحرق الدهون ويتم ذلك عن طريق شرب الزنجبيل بعد الأكل بشكل مباشر.
خلطة لتنحيف البطن في يومين
من أشهر الخلطات تنحيف البطن خلال يومين ما يأتي:
استخدام خليط الليمون مع العسل ويتم تكوينه عن طريق خلط كوب من الماء مع عصير الليمون وملعقة من العسل ويتم خلط المكونات جيدا ويتم شرب الخليط يوميا على الريق ويتم ذلك قبل وجبة الفطور.
استخدام خليط الزنجبيل مع النعناع ويتم استخدامه عن طريق خلط كوب من الماء مع خمس أوراق من النعناع الأخضر وخمس ملعقة من أوراق الشاي الأخضر وملعقة من الزنجبيل الطازج وملعقة كبيرة من قشر الرمان المطحون.
يتم تكوينه عن طريق استخدام كوب من الماء ووضعه في قدر على النار ويتم ذلك حتى الغليان ثم نقوم بإضافة الخمسة مكونات للماء المغلي وتركه على النار لعدة دقائق ثم نتركه حتى يبرد ونقوم بتصفيته وشربة ويتم تناول الخليط يوميا قبل وجبة الإفطار وذلك من أجل العمل على تنحيف البطن بشكل فعال وسريع.
طريقة تنحيف البطن بدون رجيم
استخدام خليط العسل والقرفة ويتم تكوينه عن طريق خلط نصف ملعقة من القرفة مع ملعقة من العسل وكوب من الماء ويتم نقع القرفة لمدة خمس دقائق ثم يتم إضافة العسل للمزيج ويتم تحريكه جيدا ويتم شرب الخليط على الريق في كل صباح ويتم ذلك قبل الذهاب للنوم.
خلطات تنحيف البطن والخصر
استخدام خليط العسل والنعناع والفلفل ويتم استخدامه عن طريق خلط ملعقة من العسل مع رشة من الفلفل وكوب من الماء الساخن بكمية من أوراق النعناع المطحونة ويتم تكوينه عن طريق خلط تلك المكونات مع بعضها ويتم نقعها لمدة خمس دقائق ثم نقوم بتصفية الخليط ويشرب وذلك لان النعناع يعمل على تليين البطن أما العسل مع الفلفل فإنهم يعملون على التخلص من الدهون ويعمل على تعزيز عمليات الأيض بشكل سريع وفعال.
وأخيراً
تتعدد الوصفات التي يمكن استخدامها من اجل تنحيف البطن والتخلص من الدهون التي تتراكم به ومن أبرز تلك الخلطات، خلطات الزنجبيل الذي يقوم بدور هام في التخلص من الدهون التي تتراكم في البطن والعمل على شدة وهنالك العديد من الوصفات كالعسل والقرفة التي يعمل تناولها على حرق الدهون.
يعاني العديد من الأشخاص من الكرش وتعد الوصفات الطبيعية من أبرز الطرق للتخلص من تلك المشكلة ومن أبرزها خليط القهوة والقرفة ومختلف خلطات الزنجبيل التي تعمل على حرق الدهون وشد البطن خلال وقت سريع.